「健康と幸せ力」をみんなで考えよう
シニアイベント参加者大量募集！
来る９月１１日（水）日本橋にて、65歳以上のシニアの方々を中心としたイベント、 『第2回人生10…
掲載日: 2019年9月03日
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健康な体づくり
何ごとにも健康が大事、健やかで、美しくあるためのヒント。
記事一覧
「健康と幸せ力」をみんなで考えよう
転倒予防に役立つ！シニアにおすすめ「健康法&スポーツ」
シニア世代の大敵といえば、「転倒」。元気に暮らしていても、バランスを崩して思わぬ場所で転びそうに…
掲載日: 2019年8月15日
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意外と知らない日傘の選び方
6月になり陽気もあたたかく、日差しも強い日が多くなって来ました。 皆さんは日頃日傘を使ってます…
掲載日: 2019年6月05日
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正しく「うがい」してますか？
冬の体調管理に大切なのは、マスク・うがい・手洗いと言われていますが、シニア世代の中には、昔の情報…
掲載日: 2019年2月18日
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注目のシニア向け本格エクササイズ
「スティックサイズ」
高齢者や足腰の弱い人でも安心して実践できるシニア向けのエクササイズ「スティックサイズ」があると聞…
掲載日: 2019年2月12日
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暑い夏には、冷凍ペットボトルがあると便利
連日、気温30度以上の暑さが続き、心配なのが熱中症。手軽に準備できる熱中症対策のアイテムとして、…
掲載日: 2018年7月23日
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いつでも、どこでも10秒鍛える
ながらヨガで、美しく健康に
前回ご紹介した、トイレで10秒トレーニングする「生涯現役笑顔咲く咲くヨガ講座」の吉羽咲貢好先生が…
掲載日: 2018年4月16日
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合言葉は「トイレをトイレニングルームに！」
習慣づければ、美しく、健康な身体に！
人生100年時代を美しく元気に生きるために、何か始めたいと思っている人は多いはず。今回、そんな人…
掲載日: 2018年3月12日
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ちょっと待って、そのマスクのつけ方、大丈夫？
今冬もインフルエンザが流行り、また、2月に入って花粉症にも注意が必要な時期がやってきました。街に…
掲載日: 2018年2月01日
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気になる書籍『肩・腰・ひざの慢性痛は痛みの専門医ペインクリニックで治す』
肩・腰・ひざなどに慢性的な痛みを持っていても、もう歳だから仕方がない、この痛みとは一生の付き合い…
掲載日: 2018年1月18日
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