顔若返り！目もとの「たるみ」を改善する簡単トレーニングとおすすめの食べ物
コロナ禍の生活が長引く中、目もとへの注目が高まっています。例えば、上まぶたが垂れ下がると目の開き…
掲載日: 2021年4月05日
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健康な体づくり
何ごとにも健康が大事、健やかで、美しくあるためのヒント。
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舌が痛い！口腔内トラブルの症状と対策～舌痛症チェックリスト
健康バロメーターの一つに「舌」があります。年齢を重ねて入れ歯や義歯が合わなくなり舌を傷つけたり、…
掲載日: 2020年12月07日
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「放っておくと危険！嚥下障害を疑う9つのセルフチェックと予防法」
「嚥下（えんげ）障害」とは、飲食物を上手に飲みこめない状態のこと。食事の楽しみが減るだけではなく…
掲載日: 2020年10月26日
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おすすめ“魚肉ソーセージ”の栄養パワー！認知症やフレイル予防の不思議な能力&簡単メニュー大公…
新型コロナの自粛生活で運動不足の高齢者が多いからこそ、魚肉ソーセージ！高タンパク質で低カロリーな…
掲載日: 2020年9月14日
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猛暑やコロナで急増中！高齢者の「巣ごもり熱中症」を食い止める３つの知恵
コロナ禍の中、夏本番を迎え急増しているのが高齢者の「巣ごもり熱中症」です。熱中症は熱い日差しの下…
掲載日: 2020年8月06日
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もの忘れを進ませる「絶対にやってはいけない」６つのコト
「最近、人の名前が出てこない」「記憶力が落ちた」。年を取れば誰でも、思い出したいことがすぐに思い…
掲載日: 2020年7月09日
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マスクで高まる熱中症リスク…高齢者の命を守る「３つの対策」
新型コロナウイルスの感染予防として国はこの夏もマスクの着用を求めています。しかし気温が上昇するこ…
掲載日: 2020年7月03日
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若返りや認知症予防が期待される「幸せホルモン」とは？
若返りや認知症予防に効果がある「幸せホルモン」をご存じでしょうか？海外や国内で興味深い研究報告が…
掲載日: 2020年6月16日
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「味覚障害かな」と思ったら…新型コロナとの関係は？～症状別チェックと３つの対策
新型コロナウイルスの感染初期に味覚・臭覚の異常を訴えるケースが相次いでいます。自然に治ることも多…
掲載日: 2020年4月17日
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コロナ感染「志村けん」さん死去
－高齢者の喫煙リスクと禁煙５つのメリット
新型コロナウイルスに感染して入院中だったタレントの志村けんさんが3月29日に逝去しました。70歳…
掲載日: 2020年3月31日
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